Jaké metody nabízím

Krátkodobá kognitivně-behaviorální terapie (k-KBT)

Krátkodobá kognitivně-behaviorální terapie pro dospělé je účinným a strukturovaným přístupem, který se zaměřuje na změnu negativních a neproduktivních myšlenkových vzorců a chování.

Krátkodobá kognitivně-behaviorální terapie pro dospívající se zaměřuje na rychlé a efektivní řešení (obvykle během 10-20 sezení) jejich problémů pomocí kombinace psychoedukace a použití efektivních kognitivně-behaviorálních metod zaměřených na změnu myšlenkových vzorců, emočního prožívání a chování.

K-KBT terapie je vhodná zejména při depresivních a úzkostných stavech, GAD, při fobiích, panických poruchách a problémech se spánkem. 

Psychologické koučování

Psychologické koučování je proces, který pomáhá jednotlivcům zlepšit své mentální zdraví, nalézt vhodné strategie pro řešení problémů a umožňuje provázení klienta při jeho osobním růstu. Koučování efektivně během několika sezení (obvykle 5-10 setkání) pomáhá objevit a rozvíjet Vaše silné stránky a zvládat emoce.

 

Má praxe...

od roku 2024 - školitelka programu pro rodiče úzkostných dětí "Bez obav", Národní ústav duševního zdraví                                                                                                               od roku 2024 - terapeut pro Nadační fond Veroniky Kašákové                                         od roku 2022 - soukromá psychologická praxe                                                               2023 - 2024 - Psychologické poradenství a diagnostika Chomutov, koterapeut v rámci rodinné a párové terapie                                                                                             2021 - 2023 - Microsoft s.r.o., Account delivery manager                                                 2011 - 2021 - Hewlett-Packard s.r.o., Projektový a account delivery manažer                   2010 - 2011 - Hewlett-Packard s.r.o, nábor zaměstnanců

... a odborné vzdělání

2005 - 2010 - Magisterské studium jednooborové psychologie na Univerzitě Palackého v Olomouci
2015 - 2016 - Roční výcvik v psychologickém koučování, QED group pod vedením Radvana Bahbouha                                                                                                                     2018 - Týmové koučování, Academy of Coaching Excellence - Coaching systems, s.r.o.
2023 - 2024 - Roční výcvik v krátkodobé kognitivně-behaviorální terapii, ACT+ Institut 2024 - Kids' Skills for Professionals 3 cr, Kids'Skills Academy Ben Furman, na řešení orientovaný přístupu různých problémů dětí                                                                   2024 - doposud - Komplexní akreditovaný psychoterapeutický výcvik Cestou systemických terapií, Narratio institut